Ci sono tantissime idee sulla salute dei denti che ci portiamo dietro da anni. Alcune hanno un fondo di verità, altre invece sono totalmente superate o, peggio, sbagliate. Come dentista, mi capita spesso di sentire domande o affermazioni che nascono proprio da questi miti. Facciamo chiarezza su ciò che è vero e ciò che, invece, sarebbe meglio dimenticare.
Lo zucchero è davvero il nemico numero uno?
È vero, lo zucchero è uno dei principali alleati delle carie, ma non è il solo. Il problema inizia quando i batteri della placca trasformano gli zuccheri in acidi, che poi erodono lo smalto dei denti. Questo succede anche con altri alimenti, come il pane o la pasta, perché i carboidrati raffinati si comportano in modo simile. Insomma, non sono solo i dolci a cui fare attenzione!
Il consiglio? Ridurre i cibi zuccherati va benissimo, ma è ancora più importante lavarsi i denti due volte al giorno e usare il filo interdentale. È lì che si vince la battaglia contro le carie.
Se le gengive sanguinano, non smettere di spazzolare
Uno dei fraintendimenti più comuni è che il sanguinamento delle gengive sia un motivo per evitare di spazzolarle. In realtà, è spesso il contrario. Se le gengive sanguinano, è perché c’è un’infiammazione (di solito gengivite), che va trattata con una buona pulizia. Smettere di spazzolare o usare il filo peggiora solo la situazione.
Un consiglio? Usa uno spazzolino morbido, pulisci con delicatezza e, se il problema non passa, vieni a trovarmi per un controllo.
I denti da latte non sono “meno importanti”
Molti pensano che, essendo temporanei, i denti da latte non abbiano bisogno di grandi cure. Ma la verità è che questi piccoli dentini hanno un ruolo fondamentale: aiutano i bambini a masticare, a parlare e, soprattutto, mantengono lo spazio per i denti permanenti. Trascurarli può portare a carie, infezioni o problemi che si rifletteranno sui denti definitivi.
Il consiglio? Insegna ai bambini a lavare i denti fin da piccoli e portali dal dentista già dai primi anni, anche solo per un controllo.
Il bicarbonato di sodio per sbiancare i denti? Non proprio
Sì, il bicarbonato ha un effetto abrasivo e può rimuovere alcune macchie superficiali, ma a lungo andare può fare più danni che benefici. Usandolo spesso rischi di rovinare lo smalto e rendere i denti più sensibili.
Se vuoi un sorriso più bianco, ci sono soluzioni professionali sicure ed efficaci. Vieni a parlarne con noi, troveremo insieme la strada migliore per te.
